Gewichtskontrolle zur Verbesserung der Haut, gesundheitliche Vorteile von Kräutertee

Jun 23, 2023

Eines der weltweit am häufigsten konsumierten Getränke ist Kräutertee. Es wird angenommen, dass dieses Getränk mehrere nachgewiesene gesundheitliche Vorteile bietet, darunter ein verringertes Risiko für Diabetes und bestimmte Krebsarten wie Lungen-, Brust- und Prostatakrebs. Werfen wir heute einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile des Konsums von Kräutertee:

Schwarzer Tee

Studien zufolge senkt schwarzer Tee das Risiko von Diabetes, hohem Cholesterinspiegel und Nierensteinen und kurbelt gleichzeitig den Stoffwechsel des Körpers an. Er enthält eine bestimmte Gruppe von Polyphenolen, die sogenannten Theaflavine, die in anderen Teesorten nicht vorkommen. Diese Theaflavine entstehen bei der Oxidation und machen 3 bis 6 Prozent der Polyphenole des Tees aus. Sie fördern die Herzgesundheit, indem sie dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Schlaganfallrisiko zu verringern.

Zimttee

Zimt fördert die Kollagenproduktion, verbessert die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut und führt zu einer strafferen und pralleren Haut. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Akne. Darüber hinaus wird angenommen, dass Zimt das Haarwachstum anregt. Einige Berichte deuten darauf hin, dass Zimtöl das Haarwachstum und die Schuppenentfernung unterstützt. Darüber hinaus enthält Zimt eine phenolische Verbindung namens Catechin, die bei der Bekämpfung von Magenbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfen hilft.

Zitronentee

Zitronentee unterstützt mit seinem Zitronensäuregehalt die Leberreinigung und die vollständige Entgiftung des Körpers. Es enthält eine kleine Menge Kohlenhydrate in Form von Ballaststoffen und Einfachzuckern, die den Stoffwechsel regulieren und die Darmgesundheit fördern. Die adstringierenden Eigenschaften des Zitronentees entfernen effektiv abgestorbene Hautzellen und verjüngen die Gesichtshaut.

Grüner Tee

Grüner Tee ist in vielerlei Hinsicht ein äußerst wohltuendes Getränk. Es besitzt antioxidative, entzündungshemmende und krebserregende Eigenschaften, die nicht nur bei der Gewichtskontrolle helfen, sondern auch die psychische Gesundheit verbessern, Stress lindern und zur Entspannung führen. Darüber hinaus hilft grüner Tee bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper, da der Bestandteil Epigallocatechin-3-Gallat entzündungshemmende Wirkungen zeigt. Grüntee-Extrakt trägt auch zu einer Reduzierung der Nüchtern-Plasmaglukose- und Insulinkonzentrationen bei.